品牌:特灵 | 型号:特灵 | 空调功率:5匹以上 |
空调技术:变频 | 适用面积:60平米以上 | 3C证书编号:15636585 |
断电保护:有 | 制冷量:28kW | 上市时间:2015年夏季 |
室内机噪音:23db以下 | 能效等级:一级 | 冷暖类型:冷暖型 |
售后服务:全国联保 | 电源线长:1m | 显示方式:无 |
适用人群:三口之家 | 制冷剂:新冷媒(R410a) | 发票:提供发票 |
扫风方式:循环 | 产品特色:WIFI操控 | 最快出货时间:1-3天 |
颜色:白色、 白色 | 电压/频率(V/Hz):220/50 |
近两年,受yi 情影响,人们待在家中的时间进一步增加,也越发关注家庭环境对身体健康的影响,而在住宅这一室内空间中,大家关注的就是睡眠。那么才能提高你的睡眠质量呢?
提高睡眠效率
适宜人体的温度可以提高水民小了和睡眠稳定性。想要获得不错的睡眠体验,睡眠环境温度一般不要高于24°C或低于18°C。此外研究表明,在亚热带和热带地区,温度对人们的健康和寿命有直接影响。
提升睡眠质量
良好的室内空气质量有助于提升睡眠质量。想要一觉醒来神清气爽,空气中的二氧化碳浓度应在0.1%以下,PM2.5颗粒物不超过75μg/m3。尤其是对患者和体质相对较弱的人来说,you 质的室内空气质量还对人们的健康大有益处。
提升睡眠质量
符合昼夜节律的光线可以帮助避免睡眠障碍。想要快速入眠,可以提前吧室内光线调暗至2400K-2800K。同时,符合昼夜节律的光疗法还能缓解痴呆症和老年痴呆症等慢性疾病,并且有助于中风患者的康复。
无论是学校、办公楼、家还是公共交通,这些封闭空间内的室内环境质量不仅影响着人们当下的感受和体验,还影响着人们长期的身心健康。